Vous vous sentez stressé, fatigué, angoissé, dépassé ?
Vous traversez un moment important dans votre vie ?
Vous souhaitez un changement dans votre quotidien ?

Devenez acteur de votre bien-être !

La Sophrologie est une méthode naturelle qui vous permet de faire face au stress et aux émotions désagréables qu’il génère, comme l’anxiété, l’irritabilité, la colère, la culpabilité, le découragement…  A l’écoute de vos ressentis, vous libérez vos tensions et retrouvez le choix de modifier vos attitudes et comportements afin de préserver votre bien-être et votre qualité de vie, en adéquation avec vos valeurs.

La Sophrologie vous permet de mieux vous connaitre et ainsi de gérer vos émotions, développer votre créativité, renforcer votre confiance en vous, vous engager plus sereinement dans la vie, réaliser vos projets… devenir tout simplement ACTEUR DE VOTRE VIE !

Elle s’applique à titre thérapeutique ou comme une philosophie de la vie. Son efficacité repose sur un entrainement régulier.

L’hypnose Ericksonienne n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle que vous pouvez connaître à travers les médias.

Utilisée à but thérapeutique, l’Hypnose vous permet de dépasser des schémas répétitifs, des pensées ou des comportements qui vous empêchent d'avancer. Tout en gardant le contrôle de la situation, vous accédez à un état naturel qui vous permet de mettre en place les changements que vous souhaitez, de trouver en vous les solutions utiles pour vous.

Au cours des séances, je vous invite à participer activement à votre état hypnotique, à écouter et à coopérer. Vous entendez tout, vous vous souvenez de ce qui a été dit.

Accessibles à tous (enfant, adolescent, adulte…), la Sophrologie comme l’Hypnose accompagnent chacun d’entre vous dans les différentes étapes de votre vie en permettant l’accès à vos propres ressources pour mettre en place les changements que vous souhaitez. Ces méthodes ne sont pas axées sur la recherche des causes du symptôme, mais sur la mise en place des solutions. Aussi, il n’est pas nécessaire que je connaisse votre histoire de vie personnelle pour initier le changement. Vous êtes  libre de me dire ce que vous voulez.

Ces pratiques ne sont pas magiques : elles supposent que vous soyez actif ! Votre implication, votre engagement et votre motivation sont un gage de réussite.

Prêt pour le changement ? Contactez-moi ! Je vous accompagne dans votre démarche, vous restez l’UNIQUE ACTEUR DE VOTRE BIEN-ÊTRE !

"Parce que nous ne pouvons pas toujours agir sur les événements,nous pouvons apprendre à les vivre différemment"

TÉMOIGNAGES

  • Justine / 13 décembre 2019:
    Il y a quelques jours, j'ai passé le permis et... »
  • Caro / 23 novembre 2019:
    J ai mis beaucoup de temps a oser franchir la... »
  • Chantal / 22 novembre 2019:
    Je vous remercie pour tout ce que vous m'avez appris... »
  • Florence / 18 mai 2019:
    Je venais découvrir ce métier et j'ai trouvé une professionnelle... »
  • Delphine / 19 avril 2019:
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