Mieux au quotidien
Faire une pause Et si on commençait par apprendre à se poser ? Dans les moments d’agitation, se poser est la meilleure façon de commencer. Ressentir avant d’agir, savoir s’arrêter pour mieux redémarrer… Durée : quelques minutes Protocole de … Lire la suite
L’aiglon qui croyait être une poule Nombreuses sont les personnes qui se laissent guider par leurs croyances limitantes, alors qu’elles possèdent au fond d’elles d’immenses capacités. L’histoire ci-dessous en est une illustration. Un oeuf d’aigle dans un poulailler Un jour, … Lire la suite
Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi-même
Sophrologie et relaxation… c’est la même chose ? Sophrologie et relaxation… c’est la même chose ? Si la sophrologie s’inspire fortement de la relaxation, ces deux techniques sont néanmoins très différentes. C’est en s’inspirant de la relaxation (mais pas que… … Lire la suite
Prendre de bonnes résolutions Nous avons coutume, en ce début d’année, d’émettre des vœux et prendre des résolutions : perdre du poids, arrêter de fumer, obtenir un meilleur emploi, trouver l’amour, s’octroyer du temps pour soi, faire du sport, essayer quelque chose … Lire la suite
L’heure du bilan Une année s’est écoulée, une autre vient de voir le jour. Dans ce mois de janvier, période de transition, je vous invite à jeter un œil rapide dans votre rétroviseur pour mieux avancer. Ainsi, prenez quelques instants … Lire la suite
Salon « Mieux-Etre » à Robecq le 1er février 2020 Native de Robecq, je suis aujourd’hui encore très attachée à ce petit village situé sur l’axe Béthune / Hazebrouck. Aussi, c’est avec plaisir que je vous informe que celui-ci ouvre ses portes … Lire la suite
Un plateau paramédical a été inauguré à Hersin-Coupigny Maison paramédicale à Hersin Coupigny En ce mois de janvier, cela fait maintenant 2 ans que mon cabinet est installé au sein de la maison paramédicale Hygée sur la commune d’Hersin-Coupigny. Une … Lire la suite
C’est avec un grand enthousiasme que j’ai le plaisir de vous annoncer le lancement de notre première Lettre d’information. Parce que je suis passionnée par les méthodes douces et naturelles que j’utilise régulièrement en cabinet, j’ai souhaité partager avec vous … Lire la suite
Et si vous profitiez du mois sans tabac pour cesser définitivement de fumer et retrouver votre liberté ?!! Contactez-moi, on en discute… et on agit ! Si vous avez fumé, c’est que vous avez cru avoir de bonnes raisons de … Lire la suite