Aucune connaissance préalable ni tenue particulière ne sont nécessaires. Venez comme vous êtes !

Lors de la première séance, nous échangeons pour savoir ce que vous voulez vraiment, ce dont vous avez besoin. Nous définissons ainsi l'objectif à atteindre.

Ensuite, confortablement installé,  vous vous laissez porter par ma voix qui vous amènera vers un état hypnotique (entre la veille et le sommeil). Vous n'avez pas grand chose à faire, c'est votre inconscient qui travaille. Alors que vous êtes présent et à la fois ailleurs, je vous propose un certain nombre de suggestions que vous seuls choisirez afin de trouver vos propres solutions et mettre en place les changements utiles pour vous. L'état hypnotique dure environ 25 minutes.

A l'issue de la séance vous vous sentez détendu et relaxé, parfois avec  l'impression qu'il ne s'est rien passé. Votre inconscient, lui, a tout enregistré et a déjà enclenché le changement...

Il faut compter généralement entre 2 à 10 séances sur une période de quelques semaines à plusieurs mois, selon un protocole spécifique et individualisé en fonction du besoin. Dans certains cas, l’articulation entre la l’Hypnose et la Sophrologie permettra d’accélérer l’atteinte de l’objectif que vous recherchez.

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