Mieux au quotidien
Confinement : Nos séances sont suspendues jusqu’à nouvel ordre Depuis plusieurs jours, nous sommes enfermés chez nous et nos rares droits de sortie sont placés sous surveillance. La situation de crise sanitaire mondiale que nous traversons actuellement nous oblige à … Lire la suite
Dans la newsletter de février, je vous annonçais l’organisation du salon « de l’autisme vers des thérapies adaptées » à Lorgies le samedi 28 mars. Compte tenu des mesures de confinement mises en place, ce salon est reporté à une date ultérieure. … Lire la suite
Ce 13 mars : Journée du Sommeil Le sommeil est un sujet important puisque nous passons en moyenne un tiers de notre vie à dormir. Et pourtant, de nombreux français souffrent de troubles dans ce domaine. Au-delà de la fatigue, les conséquences … Lire la suite
Le samedi 28 mars prochain se tiendra le salon « de l’autisme vers des thérapies adaptées » à Lorgies (62840) de 10h à 18h. Vous êtes concerné par l’autisme de près ou de loin ou vous vous intéressez à ces troubles ? … Lire la suite
Détente corporelle Et si on poursuivait avec un grand classique de la sophrologie : la détente corporelle ? En étant plus conscient de vos ressentis à travers votre corps, cet exercice permet de relâcher votre mental. Indication : apaisement, relâchement des … Lire la suite
Les batailles intérieures, légende amérindienne à méditer! Un vieil homme apprend la vie à son petit-fils. « Un combat a lieu à l’intérieur de moi, dit-il au garçon, un combat terrible entre deux loups de nature différente. L’un est … Lire la suite
La Saint-Valentin… La Saint-Valentin vient ponctuer ce mois de février en rendant honneur aux amoureux. Ce rendez-vous annuel enthousiasme certaines personnes pour qui ce jour est l’occasion d’échanger des attentions particulières, alors que d’autres vivent cette journée comme tout autre … Lire la suite
Notre deuxième lettre d’information Bonjour à toutes et à tous ! Déjà un mois que notre première lettre d’information est parue. A peine sortie, il faut déjà penser à la suivante… Très vite le quotidien reprend le dessus et on … Lire la suite
Conserver votre motivation… Vous avez peut-être profité des premiers jours de l’année pour prendre de nouvelles résolutions. Dans la newsletter de janvier, un article était d’ailleurs dédié à la fixation d’objectifs (voir l’article sur les résolutions) Après ces quelques semaines … Lire la suite
