Mieux au quotidien
Sophrologie
La Saint-Valentin… La Saint-Valentin vient ponctuer ce mois de février en rendant honneur aux amoureux. Ce rendez-vous annuel enthousiasme certaines personnes pour qui ce jour est l’occasion d’échanger des attentions particulières, alors que d’autres vivent cette journée comme tout autre … Lire la suite
Votre enfant perd de sa motivation ? Son énergie ? Le goût d’apprendre ? La sophrologie lui permettra de stimuler ses neurones pour mieux fonctionner ! La concentration est la faculté à mobiliser toutes ses facultés mentales et physiques sur … Lire la suite
Il est parfois difficile de sortir d’une situation qui ne nous convient pas, de se permettre d’accéder à nos envies, de passer à l’action, prendre de nouvelles habitudes, adopter de nouveaux comportements en adéquation avec nos aspirations. On se pose … Lire la suite
La Sophrologie, c‘est respirer en conscience pour un bien-être avec soi et les autres. Elle est basée sur la respiration, la relaxation musculaire, la concentration et des intentions positives. Grâce à des techniques simples basées sur la détente, la respiration, … Lire la suite
Les vacances sont terminées ? Voici venu le temps de la reprise de l’école ou du retour au bureau ? Vous souhaitez profiter des bienfaits des vacances sans vous laisser gagner par le stress de la rentrée ? Pratiquez la … Lire la suite
